糖質制限のお惣菜・お弁当を通販で選ぶポイント|あなたが糖質制限食に求めるものは?

糖質制限の惣菜・弁当の通販宅配まとめ 低糖質弁当(宅食)

糖質制限は習慣です。

そして、その習慣を続けるには自炊は欠かせません。

自炊は、手っ取り早く・簡単に・安く自分が食べたいものが作れるから。

→糖質制限レシピ(自炊)一覧はこちら

でも、料理を作るのが面倒な時もありますよね。

そんな時は、糖質制限のお惣菜・お弁当を利用しましょう。

このページでは以下のことを書いています。

  • 通販で買える糖質制限のお惣菜・お弁当の選び方
  • オススメのお惣菜・お弁当

あなたの糖質制限ライフの参考になれば嬉しいです。

糖質制限のお惣菜・お弁当の選び方(選ぶポイント)

まずは糖質制限のお惣菜・お弁当の選び方(選ぶポイント)について確認してみましょう。

糖質量

サービスによって糖質量はまちまちです。

自分が求める糖質量なのかどうかを確認しましょう。

糖質制限のお弁当・惣菜 糖質量
nosh 30g以下
ニチレイフーズダイレクト 15g前後
GOFOOD 90%OFF
食宅便 10g以下
スギサポdeli 糖質量不明、炭水化物30g前後
わんまいる 40g前後
ワタミの宅食 糖質量不明、炭水化物40g以下

値段・送料

お試しコースの値段・送料をチェックしましょう。

糖質制限のお弁当・惣菜 お試しコース等の値段(税込) 送料(税込)
nosh 4,192円(699円/1食) 1,000円前後
ニチレイフーズダイレクト 2,980円(745円/1食) 無料(通常は800円)
GOFOOD 3,280円(656円/1食) 1000円前後
食宅便 2,240円(560円/1食) 無料(通常は780円)
スギサポdeli 2,138円(534円/1食) 無料(通常は917円)
わんまいる 2,980円(596円/1食) 850円~
ワタミの宅食 3,080円(616円/1食) 無料

美味しさ・メニューの多さ

最近の冷凍食品はとても美味しいです。

冷凍と思えないお惣菜もあります。

ですが、お弁当・お惣菜によって味は確実に違います。

糖質制限を続けるためにも、美味しさ・メニューの多さは選ぶ際の大きなポイントになります。

お惣菜の量

私が食べた限り、糖質制限のお弁当は量がやや少ないものが多いです。

男性の場合は、満足できる量なのか?はチェックしましょう。

解凍方法・温め方

糖質制限のお弁当・お惣菜は冷凍弁当(ワタミの宅食を除く)です。

  • 電子レンジでの温めなのか?
  • 湯せん・流水で解凍するのか?

注文する前に確認しましょう。

オススメのお弁当・お惣菜を紹介

低糖質・美味しい・スイーツもある nosh

えびのチリソース煮

noshおすすめプラン
プラン 6食セット
値段 4,192円(699円/1食)
送料 1,000円前後(地域によって違う)
糖質 30g以下
その他 電子レンジ解凍・メニュー多い・初回300円割引

レビュー nosh(ナッシュ)を食レポ|予想を上回る美味しさ、しかも低糖質!こりゃリピ決定です♪ – OJIBU

noshは糖質90%OFFの冷凍のお惣菜。味よし、惣菜の種類多し、低糖質なスイーツまであります。

どの糖質制限のお弁当にするか迷ったら、まずはnoshからはじめて見るとよいと思います。

→nosh公式サイトはこちら

美味しさ抜群の ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト気くばり御膳 サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種

ニチレイフーズおすすめプラン
プラン 糖質お試しコース(4食)
値段 2,980円(745円/1食)
送料 無料(通常は800円)
糖質 15g前後。メニューによってはもっと少ない
その他 電子レンジ解凍・メニュー多い・とても美味しい

レビュー ニチレイフーズダイレクトの低糖質惣菜を実食レビュー|抜群に美味しくメニューも豊富。飽きがこない。 – OJIBU

ニチレイフーズダイレクトのお弁当を食べて驚きました。味が抜群に良いのです。見た目も美しい。

メニュー豊富で、低糖質なお弁当がたくさんあります。

味で選ぶならニチレイフーズダイレクトです。

→ニチレイフーズダイレクト公式サイトはこちら

男性向け・量が多い GOFOOD

ブロチキ

おすすめプラン
プラン 定期購入5食セット
値段 3,280円(656円/1食)
送料 1000円前後(地域によって違う)
糖質 90%OFF
その他 電子レンジ解凍・男性が満足な量・定期の解約は可

レビュー 「GOFOOD」新メニュー実食レビュー&クーポン招待コード情報 – OJIBU

鶏とブロッコリーがメインの冷凍惣菜です。大盛りならボリュームもあって男性でも大満足

糖質90%以上OFFの食事を598円~。

しっかり食べれるお弁当だと思います。

→GOFOOD公式サイトはこちら

スーパー糖質制限向き 食宅便

鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈(タラ)のトマト煮

おすすめプラン
プラン 食宅便 お試しセット(低糖質) 4食セット
値段 2,240円(560円/1食)
送料 無料(通常は780円)
糖質 10g以下
その他 電子レンジ解凍

レビュー 食宅便 低糖質セレクトをお試しで実食。味・見た目もよい上に糖質10g以下は素晴らしい!!! – OJIBU

1食の糖質が10g以下とスーパー糖質制限できる食宅便。

初回限定低糖質コースが2240円で送料無料。

お試ししやすいお値段です。

→食宅便 公式サイトはこちら

お試ししやすい価格 スギサポdeli

スギサポdeli塩分カロリー調整食赤魚の煮付け

おすすめプラン
プラン お試しセット(4食)
値段 2,138円円(534円/1食)
送料 無料(通常は917円・税込)
糖質 30g前後
その他 電子レンジ解凍

レビュー スギ薬局の冷凍弁当スギサポdeliを実食レビュー|安く美味しいお試しセットは緩い糖質制限に最適♪ – OJIBU

低糖質な惣菜・お弁当を最初に買う場合、やっぱりお試しがあると嬉しいですよね。

できれば値段が安く送料無料。

スギサポdeliは、4食で2,138円と格安な上、送料無料

ものすごくお試ししやすいロカボな冷凍惣菜だと思います。

スギサポdeli 公式サイトはこちら

ミールセットの わんまいる

わんまいる旬の手作りおかずセット(健幸ディナー)の口コミ
おすすめプラン
プラン お試しセット(5食)
値段 2,980円(596円/1食)
送料 850円~
糖質 40g前後
その他 ミールキット・湯せん・流水解凍

レビュー わんまいる健幸ディナー実食レビュー|メニュー豊富でミールセットでは一番のおすすめ♪ – OJIBU

電子レンジでチンする弁当タイプではなく、湯せん・流水で自分で軽く調理するタイプのお惣菜

味はとても良いと思います。

→わんまいる公式サイトはこちら

冷蔵で毎日配達の ワタミの宅食

ワタミの宅食まごころダブル牛肉ときのオイスター炒め&白身魚のフライ

おすすめプラン
プラン まごころおかず5日間(5食)
値段 3,080円(616円/1食)
送料 無料
糖質 糖質不明、炭水化物40g以下
お得なこと 自宅に持ってきてくれる。冷蔵弁当

レビュー ワタミの宅食(まごころ手鞠・まごころおかず)は、緩い糖質制限なら問題なし!美味しいし、手軽だし、一度お試しする価値は十分あると思います。 – OJIBU

ワタミの宅食は、冷凍ではなく冷蔵弁当を毎日宅配してくれるサービス

弁当の種類も多く味は良い。糖質量は高めだがロカボであれば合格です。

→ワタミの宅食公式サイトはこちら

まとめ

このページで紹介した糖質制限の冷凍・冷蔵のお惣菜・お弁当は、どれも美味しくて、それぞれ特徴があります。

その中でも私の個人的にオススメは

  1. nosh→メニュー豊富。スイーツあり。美味しい。
  2. ニチレイフーズダイレクト→抜群に旨い
  3. GOFOOD→ボリュームあって男性向き
  4. ワタミの宅食→毎日冷蔵弁当を宅配してれる

気になるお惣菜・お弁当がある場合、お試しコースは値段も安いので、試してはいかがでしょう?

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