FIT FOOD HOMEを実食レビュー&招待コード(クーポン)情報

低糖質弁当(宅食)

最近とくに思うのですが、食べることは生きることだと思います。

同じ食べるなら美味しく食べたい

でも美味しくて、低糖質な料理を作り続けるのって、とっても大変

FIT FOOD HOMEは、一流シェフ手作りの美味しくて、低糖質な弁当を届けてくれるサービス。

これなら電子レンジでチンするだけで、簡単に糖質制限を続けることができます。

FIT FOOD HOME公式サイトはこちら

(招待コード(クーポン)情報は後述します)

FIT FOOD HOMEとは?

FIT FOOD HOME

FIT FOOD HOMEは、2020年10月現在

  • おかずプレート
  • ママミール
  • ダイエットミール
  • キレイミール

4つのコースがあります。

糖質制限のコースは、おかずプレート(Dish Plate)

おかずプレートとは

  • 栄養たっぷり
  • 無添加
  • シェフが手作り
  • 低糖質・低カロリー・低塩分

な冷凍弁当です。

FIT FOOD HOMEの栄養素

どれくらいの糖質量だと「低糖質」になるのでしょうか。

以下の表をご覧ください。糖質制限の目安です。

糖質量
一般的な日本人 1日300g程度※1
緩い糖質制限(ロカボ) 1食20~40g
デザート10g以下
1日70~130g※1
厳しい糖質制限(スーパー糖質制限) 1食10~20g
1日30~60g程度※2

※1 ロカボとは | ロカボオフィシャルサイト
※2 スーパー糖質制限 糖質制限・低糖質食品なら大豆全粒粉のSOYCOM| 大豆専科ソイコム・公式通販

FIT FOOD HOMEのおかずプレートは、各メニューによって多少バラつきはありますが、だいたい以下の数値となっています。

1食あたりの栄養素目安
カロリー 300kcal前後
たんぱく質 20~30g
脂質 10~15g
炭水化物 15g未満
糖質 13g未満
食物繊維 3~5g

1食あたりの糖質量は13g未満となっており、間違いなく低糖質と言えますね。

なお、バナナや白米の糖質量はこのようになっています。

糖質量
おかずプレート 13g未満
バナナ(120g当たり) 15.4g
白米ご飯(150g当たり) 55.2g

バナナ120gよりも少ないですし、ご飯(150g・普通盛り)と比べたら1/4以下です。

この糖質量なら、安心して糖質制限中の人でも食べれます!

FIT FOOD HOMEおかずプレート実食レビュー

こんな感じで、届きました!

FIT FOOD HOMEおかずプレート

今回注文したのが、おかずプレートMサイズ(5食入り)セット。

初回限定15%OFFで、3,350円(税抜)→2857円
(初回限定特典15%OFFは後述)

さらに、送料無料は嬉しいです。

注文して4日後に到着。

レンチンの方法・解凍方法

FIT FOOD HOME解凍方法解凍方法は2つあります。

  • 冷蔵庫で自然解凍→電子レンジで加熱
  • いきなり電子レンジで加熱
冷蔵庫で自然解凍→電子レンジで加熱

FIT FOOD HOME解凍方法
自然解凍は約24時間必要ですが、自然解凍→電子レンジチンの方が、美味しいとのこと♪

電子レンジ時間は、以下の通り。

  • 500w 約2分
  • 700w 約1分半
  • 1000w 約1分

FIT FOOD HOME解凍方法

弁当箱の裏面にも解凍方法は書いてあります。
(裏面記載は、わかりづらいと思いまいした。)

いきなり電子レンジで加熱

FIT FOOD HOME解凍方法
電子レンジ時間は、以下の通り。

  • 500w 約4分
  • 700w 約3分半
  • 1000w 約2分
どちらの解凍でも、容器の蓋シールを少しだけめくってチンしてください。

バター醤油ハンバーグ

FIT FOOD HOMEバター醤油ハンバーグ

栄養成分
熱量 302.1kcal
脂質 14.6g
炭水化物 16.4g
糖質 12.2g
食物繊維 4.1g
食塩相当量 1.4g

24時間冷蔵庫で自然解凍後、電子レンジでチン。

ハンバーグは思っていた以上にボリュームがあり、バター醤油の味が濃くて美味しかったです。

照り焼きチキンは、照りというほどでもありませんでしたが、味はよし!

ゴーヤチャンプルーの牛肉が少々硬くなってしまいましたが、ゴーヤの苦みがあってナイス♪

ただ、量が、男性には少ないと思いました。

サーモンの柚子胡椒マヨネーズ焼き

FIT FOOD HOMEサーモンの柚子胡椒マヨネーズ焼き

栄養成分
熱量 319.3kcal
脂質 20.6g
炭水化物 9.8g
糖質 7.8g
食物繊維 2g
食塩相当量 1.4g

鮭に、脂が乗っていてジューシー。冷凍の鮭をチンしたものとは思えない!!!

豚肉とじゃが芋の煮物、鶏肉ときのこのトマトソース煮も美味しかったです。

ただ、やはり50歳過ぎのおじさんでも、量的に少なかったです。

ゆで卵2個とインスタント味噌汁をプラスして食べました。

若鶏のジューシー山賊焼き

若鶏のジューシー山賊焼き

栄養成分
熱量 309.6kcal
脂質 15.3g
炭水化物 15g
糖質 13.4g
食物繊維 1.6g
食塩相当量 1.6g

弁当のシールを剥がして、おおーっって言っていました。

結構ボリューミーに見えたんです。

唐揚げかと思っていましたが若鶏のジューシー山賊焼きなんですね。

山賊焼きは長野県松本・塩尻の郷土料理だとか。

生姜とにんにくが効いて美味しかったです。

グリルチキンと野菜カレーソース

グリルチキンと野菜カレーソース

栄養成分
熱量 287.4kcal
脂質 13.7g
炭水化物 13.4g
糖質 11.7g
食物繊維 1.7g
食塩相当量 1.5g

スパイスを特別調合したカレー粉を使っているらしく、カレーソースが辛くて本格的。鶏もも肉がカットされているので食べやすい。

カレイは、食感がふんわり、味噌マヨソースも味がハッキリしてて美味しいです。

小松菜とアサリの炒め物は、アサリが超プリプリで驚きでしたね。

和風おろしハンバーグ

和風おろしハンバーグ

栄養成分
熱量 328kcal
脂質 16.9g
炭水化物 17g
糖質 13.6g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 1.8g

国産の牛と豚のミンチ和風ハンバーグ。

日本の冷凍技術って、本当に進歩しているんですね。

まさに美味しい。

ご飯をいっぱい食べたくなる美味しさです。

糖質も低いです。

注文方法

FIT FOOD HOME

現在、単品販売はなく、セット(Mセット・Lセット)販売のみ。

(Mセットは5食分、Lセットは10食分になります。複数注文可能)

お弁当を届けるサイクルは、月はじめの1ヶ月間隔です。

注文方法は、パソコン・スマホ・タブレットで簡単に注文できますよ。

初回購入限定特典と定期購入特典について

初回購入限定特典

FIT FOOD HOME初回限定特典

税抜(送料0円) 初回限定特典
Mサイズ(5食) 3,350円 →2,847円
Lサイズ(10食) 5,800円 →4,930円

現在、初回限定の15%OFFの割引価格で、お得におかずプレートが購入できます。

MとLの違いは、弁当の容量の差ではなく、数(5食と10食)の違いです。

\初回限定15%OFF/
お試しからはじめてみる

※セール期間など、15%以上の割引率が適用となっている商品につきましては、そちらの利率が優先的に適用されます。

定期購入特典

FIT FOOD HOME定期購入特典

初回限定を試してみて、FIT FOOD HOMEを気に入ったのなら、定期購入を検討しましょう。

定期購入の特典は

  • 毎回の注文が不要
  • 通常価格の10%OFF
  • 利用期限の制限なし

値段が10%OFFは、かなり嬉しい特典ですよね。

利用期限の制限はないので、いつでも辞めれます。

FIT FOOD HOMEの招待コードとクーポンとについて

招待コードについて

FIT FOOD HOME招待コード

FIT FOOD HOMEの招待コードは、新規会員登録をする際に入力画面が出てきます。

私は残念ながら、招待コードを持ち合わせていません。

FIT FOOD HOMEに問い合わせてみたのですが、招待コードは頂けなかったです。

クーポンについて

FIT FOOD HOMEクーポン

クーポンは、会員登録後、実際にお弁当の注文する際に入力画面が出てきます。

ですが、初回お試し購入では、クーポンは使えません。

というのも、初回限定15%OFFで、おかずプレートMサイズであれば

  • 3,350円(税抜)→2857円

と、すでにお安くなっているからです。

今後のためにクーポンは欲しいところですが、招待コードと同じく、私はまだ持ち合わせていません。

招待コード&クーポンを手に入れたら、すぐにお知らせします!

配送

ヤマト運輸のクール宅急便

ヤマト運輸のクール宅急便(冷凍タイプ)になります。

支払い方法

支払い方法はクレジットカード一括支払いのみです。

使えるカードは

  • VISA
  • Mastercard
  • JCB
  • AMERICAN EXPRESS
  • DinersClub
  • DISCOVER NETWORK

解約方法

注文後のキャンセルについて

注文後のキャンセルはもちろんできます。

マイページの注文履歴からキャンセルしてください。

注文日から6日後まではキャンセルできますが、出荷準備・出荷済みの場合はキャンセルできません。

また、初回お届け分もキャンセル受付できませんのでご注意ください。

詳しくは、よくある質問でご確認ください。

退会について

もちろん退会も簡単です。

入会後、サービスが不要だと思ったら退会しましょう。

FIT FOOD HOMEのTwitterでの口コミ

FIT FOOD HOMEのYou Tubeでの口コミ

【筋トレ女子】FIT FOOD HOME ダイエットミールを食べる配信【減量ごはん】
【リアル食生活】ダイエットコーチの頑張らない日の1日の食事/ダイエットミール/Fit Food Home/キッチンに立たない日
宅配のお弁当が進化しすぎていたのでご紹介【FIT FOOD HOME】

FIT FOOD HOMEまとめ

FIT FOOD HOMEおかずプレートは、男性には量が、やや少ない

女性には量的には問題ないかと。

肝心の味は、とても美味しい♪

男性なら2個3個と食べたくなる味ですね

賞味期間も半年~1年程度ですし、弁当の容器が小さいので、冷凍庫の保存が楽。

いつでも食べたい時に食べられる糖質制限の冷凍弁当だと思います。

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