ここ数年、コンビニやスーパーで低糖質を謳う惣菜やスイーツを目にする機会が増えてきました。
糖質制限をしている人にとって、かなり嬉しい環境になりつつあります♪
ただ1食あたり糖質20g以下の低糖質なお弁当は、まだまだ少ないのが現状です。
今回紹介する「ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食」は、糖質量が1食15g以下。
本気で糖質制限している人向けの冷凍のお惣菜になります。
ウェルネスダイニングの食事制限食とは？
ウェルネスダイニングは食事制限専門の宅配食通販ショップで、お弁当タイプと料理キットタイプの食事制限食を取り扱っています。
お弁当タイプは
- カロリー制限気配り宅配食
- 塩分制限気配り宅配食
- たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
- 糖質制限気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
- (厳選）栄養バランス気配り宅配食
料理キットタイプは
- カロリー＆糖質制限料理キット
- 塩分制限料理キット
- たんぱく＆塩分調整料理キット
- 栄養バランス料理キット
になります。
糖質制限気配り宅配食とは？
今回レビューするのはお弁当タイプの糖質制限気配り宅配食。
特徴は
- 管理栄養士が作った低糖質メニュー（1食15g以下）
- しっかりとした味付けで飽きることがない
- 冷凍惣菜でいつでも食べれる
- 食生活の相談を管理栄養士にできる
ことです。
| カロリー | 塩分 | 糖質 | |
| 糖質制限気配り宅配食 | 240kcal（±10％） | 2g以下 | 15g以下 |
お弁当は、糖質が低いだけではなく、塩分にも配慮されていますよ。
ウェルネスダイニングの食事制限食のお届方法
ウェルネスダイニングの食事制限食には
- 定期お届け
- その都度お届け
の2つのお届方法があります。
定期お届けについて
定期お届けは、その名の通り、定期的にお弁当が送られてくるサービスです。
特徴としては
- いつでも解約可能
- 通常700円（税抜）の送料が半額
- 配送ペースの変更は電話1本で可能
- 管理栄養士に栄養相談が無料
その都度お届けについて
その都度お届けは、欲しい時にお弁当を購入する方法です。
糖質制限気配り宅配食のお値段
| 値段（税抜） | 送料（税抜） | |
| 定期お届け7食 | 4,500円 | 350円（半額） |
| その都度お届け7食 | 4,500円 | 700円 |
お弁当のお値段は「定期お届け」も「その都度お届け」も変わりがないです。
送料の違いだけですね。
定期的に糖質制限気配り宅配食を食べたい方は、「送料が半額の定期お届け」を選ぶと良いでしょう。
- いまだけ2ヶ月続けて定期お届けを注文で送料無料
- その都度お届けは初回送料無料
ウェルネスダイニングの配送ペース
定期お届け便の配送ペースは
- 毎週に1度
- 2週間に1度
- 3週間に1度
- 毎月1回
途中でペースの変更（スキップ）は、電話・メールで可能です。
もちろんお届けのお休みできますよ。
ウェルネスダイニングの支払い方法
支払い方法は
- 郵便振替・コンビニエンスストア（後払い）
- 代金引換
- クレジットカード
使えるクレジットカードは
- VISA
- MASTER
- UFJ
- NICOS
- DC
- JCB
- AMEX
- Diners
ウェルネスダイニングの解約・お休み
もちろん、途中でサービスの内容の変更やお休み・スキップできます
定期お届け便も何ヶ月以上続けなければならないという縛りはありません。
辞めたい時に辞めることができます。
電話もしくはメールでサポーターに気軽に連絡してみてください。
ウェルネスダイニング 糖質制限気配り宅配食レビュー
糖質制限気配り宅配食を注文すると、こんな感じお弁当が届きました
ダンボール箱は割と小さいです。
メニューです。
| 弁当のサイズ | |
| ウェルネスダイニング | 15cm×20cm×4cm |
| 食宅便 | 23cm×17cm×4cm |
| ワタミの宅食ダイレクトいつでも五菜 | 16.2cm×22.5cm×2.6cm |
お弁当のサイズも他の弁当と比べると割と小さ目です。
冷凍庫に入れやすいと思います。
ハンバーグデミグラスソース弁当②
| エネルギー | 217kcal |
| たんぱく質 | 9.7g |
| 脂質 | 11.0g |
| 炭水化物 | 17.5g |
| 糖質 | 13.1g |
| 食物繊維 | 4.4g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
冷凍弁当って美味しくないというイメージがありますが、割と美味しいと思いました。
ただ男性には量が少なくて、お弁当にお味噌汁と梨をプラスして食べました。糖質13.1ｇ。
サバのごま風味焼き弁当
| エネルギー | 264kcal |
| たんぱく質 | 12.1g |
| 脂質 | 18.1g |
| 炭水化物 | 10.7g |
| 糖質 | 9.2g |
| 食物繊維 | 1.6g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
電子レンジで糖質制限気配り宅配食は温めるのですが、温めたあと、ベチャッとした感じになりました。
今回も量がに少ないかなと思っいましたが、食べ終わったらお腹が膨れました。味はしっかりついていて問題ありません。糖質9.2ｇ。
ブリの照焼き弁当
| エネルギー | 216kcal |
| たんぱく質 | 12.8g |
| 脂質 | 11.2g |
| 炭水化物 | 12.8g |
| 糖質 | 11.2g |
| 食物繊維 | 1.6g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
ブリの照焼きの味付けもよく、冷凍技術の凄さを感じますが、もう少しジューシーさがあったらさらに美味しいと思います。
このお弁当で腹八分といったところです。糖質11.2ｇ。
豚肉ときのこの炒り豆腐弁当
食事って見た目が大切です。今回のお弁当は「病院食みたい」でした。
味は普通なんですけどね。
今回はこのお弁当だけでは足りずに、ローソンのブラン食パンを食べました。糖質14.5ｇ
低糖質･美味しい･手頃な値段♪ローソンのブラン入り食パン アレンジ4種！ - OJIBU
家常豆腐弁当
家常豆腐は、中国・四川地方の家庭料理でチャアチャンドウフと読みます。
大豆とソーセージのトマト煮込みがgood!
紅あずま(サツマイモ)のサラダは、普通に甘さもあって美味しくいただきました。
お弁当全体で糖質が13.8ｇは驚きですね。
あんこうと木の子の四川風炒め弁当
四川風弁当で中国の料理2つ目ですね。
大根そぼろあんかけもパスタも美味でした。
だし巻き玉子は、だしの味がしっかりして甘みを感じました。
美味しいって人を幸せにしますよね。糖質14.5ｇ。
サワラの煮付け弁当
見た目、ジミーなお弁当です。見た目が悪すぎると食欲もわきません。
でも、意外や意外食べてみると美味しくて、梅、バジル、ゴマ等、味の変化を楽しめました。
見た目意外問題ないです。糖質11.1ｇ。
ウェルネスダイニング糖質制限気配り宅配食に関するツイッターの口コミ
豚の生姜焼き弁当（キャベツ・人参の一夜漬け、ほうれん草とタコのにんにく和え、野菜入りトマトビーンズ）
ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食
ごはん、小松菜としめじの味噌汁
副菜が前回のサバの煮付けの時とかぶってた。お肉よりお魚の方が美味しいかな。 pic.twitter.com/sLXR3qgI2i— きな子 (@a_ktn_h) August 3, 2017
ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食をお試し！
今日はハンバーグ弁当。
普通に美味しい😂玄米75gと共に食べてみてるけど、
果たして血糖値はどうなるのか...！— みんみん🍀1y (@921minmin) July 9, 2019
サバの煮付け弁当 茹でインゲン、キャベツ・人参の一夜漬、ほうれん草とタコのにんにく和え、鶏と大根の味噌煮
ウェルネスダイニングの糖質制限 気配り宅配食とごはん、タニタの味噌汁
今日は器に移してみました pic.twitter.com/mfR6vDHRxt— きな子 (@a_ktn_h) July 29, 2017
ウェルネスダイニング 糖質制限気配り宅配食に関するYou Tubeの口コミ
ウェルネスダイニング 糖質制限気配り宅配食まとめ
今回ウェルネスダイニング 糖質制限気配り宅配食をお試しで7食食べてみました。
食べてみた正直な感想は、味自体は悪くないでした。
ただ見た目に問題ありかも。
彩りがないんですよね。
私はお料理の見た目も味の内だと思います。
その点、ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食には改善の余地があるなと思いました。
糖質は低いので、がっつり糖質制限をする人には良いと思います。
まとめます。
良い点
- 低糖質でバラエティに飛んだ食事ができる
- 味はふつうに美味しい
今一つな点
- 見た目があまり良くない
- 量が男性にはやや少ない
ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食は、いまなら1回送料無料で試すことができます。
気になる方はチェックしてみてくださいね。
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