低糖質な青汁・スムージーを飲んでみた。通常の青汁やスムージーと比べて「おいしい」「まずい」?

低糖質な青汁・スムージー 糖質制限

青汁ってまずい!!!というのは過去の話。

いまでは多くの青汁が発売され、日常に根ざした飲料になっていますよね。

今回は、その青汁の中でも、低糖質を謳っている青汁をレビューしていきます。

伊藤園の低糖質青汁

毎日1杯の青汁 すっきり無糖

伊藤園 毎日1杯の青汁
伊藤園 毎日1杯の青汁

栄養成分表示(1本200gあたり)
エネルギー 16kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 0g
炭水化物 5.9g
糖質 1.0g
食物繊維 3.7~5.6g
食塩相当量 0~0.12g

見た目は濃い緑で、まさに青汁って感じですが、味は、正直インパクトがありません(笑)。

インパクトが無い代わりに、水代わり、お茶代わりに、軽くスイスイ飲めるって感じ。

伊藤園 毎日1杯の青汁

糖質は1本200g中1.0gですから、おいしく低糖質※というキャッチコピーはその通りだと思います。

※糖質2.5g未満(100ml当たり)を低糖質として表示しています。

伊藤園ごくごく飲める毎日1杯の青汁

ペットボトル伊藤園ごくごく飲める毎日1杯の青汁

栄養成分表示(1本350mlあたり)
エネルギー 0kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 1.1g
糖質 0g
食物繊維 0.3~0.8g
食塩相当量 0.05~0.20g

ペットボトルの伊藤園ごくごく飲める毎日1杯の青汁を飲んでみました。

これも、見た目の緑とは違って、かなり軽いというか、薄い青汁だなと思いました。

  • 大麦若葉
  • ケール
  • 抹茶

とても飲みやすい青汁です。

カロリー・糖質ゼロの青汁になります。

ごくごく飲める毎日1杯の青汁まろやか豆乳ミックス

伊藤園 ごくごく飲める毎日1杯の青汁まろやか豆乳ミックス伊藤園 ごくごく飲める毎日1杯の青汁まろやか豆乳ミックス

栄養成分表示(1本200mlあたり)
エネルギー 37kcal
たんぱく質 1g
脂質 0g
炭水化物 8.5g
糖質 7.3g
食物繊維 0.4~1.7g
食塩相当量 0.01~0.12g

豆乳ミックスということで、もっと白色の青汁かと思っていましたが、実際は青汁っぽい色でした。

優しくクリーミーな味わいですね。甘い青汁です。

すっきり系の青汁が好きな方にはオススメしません。糖質は7.3g。

トップバリュ 1/3日分の野菜と食物繊維がとれるスムージー

グリーンスムージー

トップバリュ 1/3日分の野菜と食物繊維がとれるスムージーグリーンスムージー

栄養成分表示(1本330mlあたり)
エネルギー 48kcal
たんぱく質 1.0g
脂質 0g
炭水化物 14.5g
糖質 7.6g
食物繊維 6.9g
食塩相当量 0.06g

見た目の色が悪いです。

まさに不味そうな色(笑)

でも一口飲んでみるとまずくはなく、甘く優しい味です。

少しトロミがあります。

見た目が悪いのがとても残念。

コップに移して飲む前提ではないのかもしれません。

本体価格 148円(税込価格 159.84円)。糖質は7.6g。

野菜のスムージー

トップバリュ 1/3日分の野菜と食物繊維がとれるスムージー野菜のスムージー

トップバリュ 1/3日分の野菜と食物繊維がとれるスムージー

栄養成分表示(1本330mlあたり)
エネルギー 49kcal
たんぱく質 0.7g
脂質 0g
炭水化物 15.1g
糖質 8.2g
食物繊維 6.9g
食塩相当量 0.04g

飲むと甘いです。にんじんジュースっぽいかな。

もっとドロッとしているかと思ってたけど、思っていたより薄いスムージーでした。

夏の暑い時期に飲むと美味しいと思います。糖質は8.2g。本体価格 148円(税込価格 159.84円)

カゴメ

糖質オフ野菜ジュース

カゴメ糖質オフ野菜ジュース

カゴメ糖質オフ野菜ジュース

栄養成分表示(1本200mlあたり)
エネルギー 22kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 0g
炭水化物 5.1g
糖質 3.6g
食物繊維 0.7~2.3g
食塩相当量 0.06~0.5g

パッケージが緑なので何も疑わず緑の青汁風の液体だと思っていました。

グラスに開けると、なんと赤色の液体で驚きました。

味はトマトジュースの薄いやつって感じ。

すっきり飲める糖質オフ

というキャッチコピーですが、たしかにスッキリ飲めます。

ただ、コクがないです。糖質は3.6g。

低糖質な青汁・スムージーに関するTwitterの口コミ

低糖質な青汁・スムージーに関するYou Tubeの口コミ

青汁で産後ダイエット スマホ薬♡局 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁
伊藤園「毎日一杯の青汁」を毎日飲むぞ!

低糖質な青汁・スムージーまとめ

今回はじめて低糖質は青汁・スムージーを飲みましたが、通常の青汁のほうが断然美味しいです。

低糖質のスイーツはすでに通常のスイーツと肩を並べているのに対し、青汁はまだまだだなという印象。

低糖質スイーツ アーカイブ – OJIBU

今後、技術開発が進み、低糖質でも美味しい青汁やスムージが発売されることを期待します。

タイトルとURLをコピーしました