イケダパン糖質控えめドーナツが2020年9月に新発売されました。
- オールドファッション
- オールドファッション（アーモンド）
- オールドファッション（ブラックココア風味）
- ケーキドーナツ（紅茶）
- ケーキドーナツ（キャラメル風味）
糖質は50％OFFで食物繊維豊富※1ということで、実際に新発売された5種類をすべて実食レビューしてみました。
※1日本照準食品成分表（2015年版）ケーキドーナツと比較（100gあたり）
イケダパン糖質控えめドーナツの食レポ・レビュー
オールドファッション
おいしさ長持ちサックリ食感の低糖質ドーナツです。
新商品紹介 イケダパン オフィシャルサイト
2020年9月新発売のイケダパンの糖質50％OFFのオールドファッションを食べました。
糖質量は18.5g（100g）と、ロカボでもアウトかと思っていましたが、
1食20-40g、デザートは10g以下、1日70-130gに、糖質を抑えるだけ！
これ以外のカロリー・脂質・たんぱく質などに制限はありません！
ロカボとは | ロカボオフィシャルサイト
新発売のシールを剥がしてみると、1個あたり9.3gと表示してありました。
ということで、1個食べる分には、ロカボ的にもOKです。
味的には、一般的なドーナツと変わらず、甘く美味しいオールドファッションです。素晴らしい!!!
税込み116円でした。
オールドファッション（アーモンド）
おいしさ長持ちローストアーモンドの粒入りの低糖質ドーナツです。
まさに、オールドファッション。中にアーモンドの粒が入ってて、とても美味しいです。
糖質量は1個8.6gです。税込み116円でした。
オールドファッション（ブラックココア風味）
おいしさ長持ちブラックココアパウダー入りの低糖質ドーナツです。
昼食後、おやつとして、オールドファッション（ブラックココア風味）を食べました。
糖質制限中で、何が一番我慢できないかって甘い物なんですよね。ココア風味を感じて、なんか、幸せな気持ちになりました。
糖質量9.9gです。税込み116円でした。
ケーキドーナツ（紅茶）
おいしさ長持ちダージリンティーの茶葉を入れたふんわり食感の低糖質ドーナツです。
紅茶の風味を感じる美味しいドーナツ。糖質量は1個10.9g。
長持ちもするみたいなので、見かけたら大人買いしておこうと思いました。
税込み116円。
ケーキドーナツ（キャラメル風味）
おいしさ長持ちキャラメルベースを入れたふんわり食感の低糖質ドーナツです。
甘いキャラメルの味がするドーナツ。コーヒーとよく合いますね。これで糖質10.9g（1個あたり）
十分な量と甘さで、甘いものを食べた感、あります♪
税込み116円。
イケダパン糖質控えめドーナツまとめ
| 炭水化物 | 食物繊維（1個当たり） | 糖質（1個当たり） | |
| オールドファッション | 38.6 | 20.1（10.1） | 18.5（9.3） |
| オールドファッション（アーモンド） | 37.8 | 20.6（10.3） | 17.2（8.6） |
| オールドファッション（ブラックココア風味） | 38.7 | 19.0（9.5） | 19.7（9.9） |
| ケーキドーナツ（紅茶） | 38.9 | 17.1（8.6） | 21.8（10.9） |
| ケーキドーナツ（キャラメル風味） | 37.0 | 15.6（7.8） | 21.4（10.7） |
| 日本照準食品成分表（2015年版）ケーキドーナツ | 60.2 | 1.2 | 59.0 |
糖質制限で何が辛いかと問われると、ご飯や麺が食べられないことよりも、甘い物を制限しなくちゃいけないことでした。
ですが、昨今、1食あたり10g以下のロカボなスイーツが、たくさん発売されています。
イケダパン糖質控えめドーナツは、2020年9月に発売されたばかりの新商品ですが、今後も、たくさんのスイーツが発売されるはず。
もう甘いものを我慢する必要がない時代...なのかも知れません！
