グリコ『おからだから』を実食レビュー♪美味しくても糖質10.4g~なので食べすぎ注意

”おから”は、糖質がとても低く100g当たり2.3g。

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そんなおからを使ったお菓子があったら、糖質量も低いはず。

今回、おからを使ったグリコの『おからだから』というお菓子を実食してみました♪

グリコの『おからだから』とは？

おからたっぷり、しっとりおいしいバランス栄養食です。 食物繊維やビタミンなどの栄養も含有しています。

おからだから | 【公式】江崎グリコ(Glico)

おからだからの味は現在3種類

• おからだから＜チョコチップ＞2個
• おからだから＜チーズケーキ＞2個
• おからだから＜メープル＞2個

チョコチップとチーズケーキは5個入の大袋サイズもあります。

グリコおからだから実食レビュー

グリコおからだから＜チョコチップ＞ 2個

チョコチップのおからだから、カントリーマアム風で、結構美味しい。

夕方頃、ちょっとお腹が空いたなぁという時に食べると、小腹を満たせると思います。

1個で糖質10.9gで、美味しいのでついつい食べ過ぎちゃいそう。

2個食べないように注意しなくてはいけませんね（笑）

グリコおからだから＜チーズケーキ＞ 2個

若干パサツキを感じましたが、美味しいことに変わりはありません。

チーズと言うよりもオレンジ味に近いかも。

糖質は1個10.4g

グリコおからだから＜メープル＞　2個

メイプルシロップの独特に風味を感じます。

しっとりしていて美味しく感じました。

糖質は、この3つの味の中では一番高く11.0g。

グリコ『おからだから』どこに売ってる？

私は、スーパー（マックスバリュやイオン）で、グリコ『おからだから』をまとめ買いしています。

コンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミマ）でチェックしたことはありませんが、江崎グリコの商品ですし、売っていると思います。

もちろん、Amazonや楽天、ヤフーショッピングでも扱っていますよ！

関連Twitter

グリコ「おからだから」しっとりケーキ チョコチップです。クッキーとケーキの間くらいの水分量で食べやすいです。チョコチップのカリッとした食感もおいしい！栄養がなくても食べたい味ですが、小麦粉に加えておからが31%も入っています。食物繊維やビタミンなども！カロリーは１個102kcalです。 pic.twitter.com/70Z81smphH

— mizuho (@mizuhotama) May 22, 2019

グリコ おからだからチーズケーキ
ねっとり食感。アメリカンクッキーのようなねっとりではなく、グミに近いような笑
味はチーズのコクとレモンっぽい酸味が。この前食べた、正栄デリシイというところが作ってるチーズケーキのお菓子と味はそっくり pic.twitter.com/nuoow3ANyx

— はなちょこちー (@choco614cheese) April 3, 2018

面白いもの見つけた🔎#グリコ から出てる

おからだから

しっとりケーキ メープル味🍁

生換算で、おからを33%も使ってるんだって

カロリー少ないかな、と思って買ったけど、食物繊維とか、ビタミンとかカルシウム、鉄が摂れるんだって

栄養補助食品とは😳

結構しっとりしてて、食べごたえある👍 pic.twitter.com/I6NX9MjX8R

— 雪うさぎ (@yukiiusagilove) July 20, 2020

グリコおからだから まとめ

糖質制限をしている人に注意します！

グリコおからだからは、結構美味しいです。

小腹も膨れます。

ただ、美味しくて、糖質も1個10gちょっとありますので、食べすぎに注意。

2個食べちゃったら、糖質20g超えちゃいますから、必ず1個だけ食べる。

そういう約束で食べちゃってください！！！

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