食事の合間や運動時にちょっと小腹が空くことってないですか？
口にちょっと何かを入れたい。
ダイエット中だし、できれば低糖質なもの。
そんな時にアサヒグループ食品の一本満足バープロテインシリーズは重宝します。
アサヒ食品の一本満足バー プロテインシリーズとは？
https://youtu.be/W43G2YpmwcM
一本満足バーはアサヒ食品が出しているバータイプの食品です。
特徴は3つ
- おいしさと食べごたえでダブルの満足
- 食物繊維とビタミン5種配合
- バータイプでいつでも手軽に食べられる
ラインナップは4つあります。
- プロテインシリーズ
- プロテイン・ラン
- シリアルシリーズ
- ベイクドシリーズ
この中で糖質が低くプロテインが15g含まれているのがプロテインシリーズになります。
| 糖質 | たんぱく質 | |
| プロテインチョコ | 11g | 15g |
| プロテイヨーグルト | 10g | 15g |
| プロテインストロベリー | 11g | 15g |
プロテインシリーズは現在3種類
- プロテインチョコ
- プロテイヨーグルト
- プロテインストロベリー
これらを今回実食レビューします♪
一本満足バー プロテインバー実食レビュー
一本満足バー プロテインチョコ
| エネルギー | 183kcal |
| たんぱく質 | 15g |
| 脂質 | 8.5g |
| 炭水化物 | 12.1g |
| 糖質 | 11g |
| 食物繊維 | 0.4~1.8g |
| 食塩相当量 | 0.3~0.6g |
2020年10月12日リニューアルした一本満足バー プロテインチョコ。
味はチョコ味で、結構固いのに驚きました。パフ感が強いです。
名前の通り本当に1本で小腹が膨れます。
1本満足というネーミングに偽りありません。
糖質は11gでたんぱく質は15g。値段は近くの薬局で税抜128円でした。
ビタミン5種・必須アミノ酸9種も入っています。
運動時やダイエット中の補助食だけではなく、糖質制限のおやつとしてもよい商品だと思います。値段128円（税抜）
アンチ・ドーピング認証「Informed Choice」について
プロテインチョコとプロテインヨーグルトはアンチ・ドーピング認証「Informed Choice」※を取得しているとか。安心安全に食べることができますね。
※＜Informed Choice認証とは＞
Informed Choice認証とは、イギリスのLGC社が認証する、国際的にとても透明性の高いアンチ・ドーピングプログラムの名称です。Informed-Choice | Sports Supplement Banned Substance Testing
一本満足バー プロテインヨーグルト
| エネルギー | 182kcal |
| たんぱく質 | 15g |
| 脂質 | 9.0g |
| 炭水化物 | 10.65g |
| 糖質 | 10g |
| 食物繊維 | 0.1~1.2g |
| 食塩相当量 | 0.2~0.6g |
2020年10月12日リニューアルした一本満足バー プロテインヨーグルト
チョコと同じく固くザクザク感があります。
ヨーグルト味の甘酸っぱさ好みが分かれるかもしれません！値段128円（税抜）
たんぱく質は15g、糖質は10g。値段は近くの薬局で税抜128円でした。
一本満足バー プロテインストロベリー
| エネルギー | 185kcal |
| たんぱく質 | 15g |
| 脂質 | 8.8g |
| 炭水化物 | 11.65g |
| 糖質 | 11g |
| 食物繊維 | 0.1~1.2g |
| 食塩相当量 | 0.2~0.6g |
2020年10月12日発売された一本満足バー プロテインストロベリー。
袋を開けるといちごチョコの苺の香りが当たりいっぱいに充満します。
かじると結構固いです。パフ感強いですね。
最初甘いって思いましたが、食べ続けるのそこまで甘みが強くないことに気が付きました。
ダイエット中でも糖質制限中でも、食べると幸せを感じるイチゴのプロテインバーですね。
セブンイレブンで税抜140円でした。
食べたことなかったイオンのプロテインバーだぁ！
一本満足プロテインチョコ系のやつ～！
一本満足と比較して より固く、よりチョコ感があり、よりビターな味でした
パフ感というよりクランチ感
ザクザクとした
(冬で気温が低いからかもしれない……なるほど～って感じ pic.twitter.com/3nrGfHn2cM
— としろう@腹筋割れるまでダイエットするデブ (@zavasu_milk) November 29, 2020
🌟ダイエット記録🌟
6月1日から今朝の計量まででジャスト-10キロ減りました～㊗️
ウエストは-8センチ😘今月末までに、あと-3.3キロ目指すぞ😊👍
そんな私の強い味方は、
🌟一本満足プロテイン
🌟プロテインバー(レッドペッパー味)そしてたまに食べるめっちゃうまい讃岐うどん💓😍💓#筋トレ男子 pic.twitter.com/oZFflojdSM
— SHAKE(妄想プロレスちゃんねるりたーんず) (@MOUPRO_SHAKE) August 4, 2020
今日のおやつは一本満足のプロテインバーにゃ🐾❤
🐱今日はがっつり食べたいにゃ～
🐻これならタンパク質が15ｇもあるしいいよ～
🐱半分こするにゃ❤飼い主、ダイエット停滞中……
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!https://t.co/5bZtLWy1CU#今日のおやつ#プロテインバー#ダイエット#にゃんことくま pic.twitter.com/sXxCrEz0ML— すぅ (@sumirenyanko314) October 23, 2020
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まとめ
値段が1本120円ぐらいで、たんぱく質15gは結構リーズナブルだと思います。
糖質も10g~なので十分に甘い。
糖質制限やダイエット中に、たんぱく質を摂りつつ甘いものも食べたい。
そんな時に一本満足プロテインバーはおすすめです。
コンビニやスーパーで入手しやすいのも評価高いです。
気になる方は今度コンビニ等で手にとってみてくださいね。
